「私の健康法」1
元々体は丈夫な方ではあるが、それでも今までには、骨を折ったり、原因不明のアレルギーに悩まされた事もある。また、冷え性、生理痛、体重増加などの軽い体の悲鳴があったりと、今までに何度か健康について考えさせられる機会があった。
また、家族がガンになったり、高血圧、精神的に落ち込んだりと、真剣に健康について考えるようになった。
これは私が今まで実際自分で試してみて、うまくいったものをまとめたものである。家族、また健康的な生活を送りたいと考えている人たちの役に立てばと思い、これを書く事にした。